Tendo em conta os incêndios ativos no país, particularmente nas regiões Norte e Centro, há um intenso e persistente fumo no ar, com impacto na saúde, designadamente ao nível respiratório, cardiovascular e oftalmológico.
Os componentes do fumo podem provocar irritação dos olhos, do nariz e da garganta; aumento das secreções/expetoração; tosse persistente; inflamação e estreitamento das vias respiratórias (edema); doenças respiratórias, como a bronquite; agravamento de doenças do coração e respiratórias; e alterações do estado de consciência (fraqueza, sonolência, desmaio).
Existem grupos com um maior risco de desenvolver complicações pela inalação de fumo, nomeadamente: idosos, crianças, grávidas e pessoas com história de doenças cardiovasculares ou respiratórias, como a asma ou a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC).
É importante estar prevenido para uma situação de incêndio. Se fizer parte dos grupos de risco, deve:
- ter alguns produtos em stock (alimentos que não precisem de refrigeração, medicação habitual e máscaras de proteção N95);
- garantir um bom isolamento das portas e janelas de acesso ao exterior
- caso tenha ar condicionado, garanta um ambiente fresco, de preferência com modo de recirculação de ar;
- definir um plano de evacuação em caso de agravamento da situação e partilhá-lo com as pessoas com quem vive;
- estar atento aos meios de comunicação e informar-se das notícias locais.
- Para evitar a exposição ao fumo de incêndios, é recomendado:
- manter-se dentro de casa, com as janelas e as portas fechadas, em ambiente fresco. Se possível, ligar o ar condicionado com modo de recirculação de ar;
- evitar a utilização de fontes de combustão dentro de casa, tais como, aparelhos a gás ou lenha, tabaco, velas e incenso;
- evitar atividades no exterior;
- utilizar máscara (N95) sempre que não puder evitar a exposição ao fumo;
- manter a medicação habitual, nomeadamente se tiver doenças como, a asma ou a doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). Seguir as indicações do médico se tiver agravamento das queixas;
- manter-se hidratado e fresco.
Portugal continental encontra-se sob Declaração da Situação de Alerta até às 23:59 horas desta quinta-feira, estando em vigor várias medidas de caráter excecional:
- Proibição do acesso, circulação e permanência no interior dos espaços florestais previamente definidos nos Planos Municipais de Defesa da Floresta Contra Incêndios, bem como nos caminhos florestais, caminhos rurais e outras vias que os atravessem;
- Proibição da realização de queimadas e queimas de sobrantes de exploração, bem como a suspensão das autorizações que tenham sido emitidas;
- Proibição de realização de trabalhos nos espaços florestais com recurso a qualquer tipo de maquinaria, com exceção dos associados a situações de combate a incêndios rurais;
- Proibição de realização de trabalhos nos demais espaços rurais com recurso a motorroçadoras de lâminas ou discos metálicos, corta-matos, destroçadores e máquinas com lâminas ou pá frontal.
- Proibição da utilização de fogo-de-artifício ou outros artefactos pirotécnicos, independentemente da sua forma de combustão, bem como a suspensão das autorizações que tenham sido emitidas.
Para mais informações, ligue para o SNS 24 (808 24 24 24) ou consulte www.dgs.pt.
Em caso de emergência, ligue 112.